Stalno slušamo o lošim navikama i da nam kvare živote, troše puno novca, živaca i zdravlja. Da, značenje riječi “navika” najčešće se tumači negativno, jer je mnogo više ljudi pod utjecajem lošeg. Što se podrazumijeva pod lošim navikama, i općenito - što znači riječ "navika".
Malo terminologije
Izraz "navika" označava neku vrstu radnje koja je stalno u upotrebi od strane osobe i bez nje je već nemoguće u svakodnevnom životu. Navika nije samo loša, već i dobra. Dobre navike uključuju večernji jogging, jutarnje vježbe, naviku brige o sebi, naviku zdrave hrane, naviku pomaganja beskućnicima i slično. Loše navike su takve globalne pošasti stanovništva planeta kao što su alkoholizam, ovisnost o drogama, pušenje.
Što je "štetno"
Naravno, šteta uzrokovana navedenim štetnim aktivnostima uvelike utječe i na zdravstvenu i na financijsku situaciju. To što alkoholičari i narkomani iznose posljednje iz kuće kako bi dobili još jednu porciju svoje “droge” ni za koga nije tajna. Zanimljivo je da je manja vjerojatnost da će uspješni ljudi postati ovisnici o drogama nego neuspješni.i ljudi koji nisu ništa zaradili. Naravno, ispijanje alkohola može biti korisno ako se radi o maloj količini vina prije večere, što poboljšava krvožilni sustav. Alkohol se široko koristi u medicini za dezinfekciju. Pušenje kao navika ne donosi nikakvu korist. Ovo pretvara vaša pluća u nešto ružno, što samo šteti zdravlju.
I što još?
Ne zaboravite na druge loše navike. To može biti pretjerana strast prema računalnim igrama. Igra kao navika je proces koji je apsolutno štetan, ne donosi nikakvu korist ako osoba većinu svog života provede za računalom, a tamo ne zarađuje novac, ne uči i ne proizvodi nikakvu korisnu radnju, osim za postizanje sljedeće razine igre.
Takva se osoba pretvara u stvorenje odsječeno od stvarnosti koje živi samo u svijetu računalne igre. Iako je dokazano da igre “u umjerenim dozama” blagotvorno utječu na razvoj logičkog mišljenja, reakcije i pamćenja. Sjedenje za računalom je loša navika, jer tako čovjek većinu vremena provodi u krivom stanju, što utječe na njegovu kralježnicu, a time i na unutarnje organe. Osim toga, vid se pogoršava. Da ne spominjem činjenicu da svaki igrač želi moćnije računalo, a ne igraju svi na piratskim serverima. Gdje će dobiti novac ako većinu vremena provode u igri? Ovo je veliko pitanje.
Ako radite na sebi, odnosno sjedite ispravnoposebne naočale, tada će negativa od "primanja računala" postati puno manje.
Svjetovnije kockanje - casino. Najštetnija navika za novčanik, koja često utječe na fizičko i psihičko stanje osobe.
Dodajte introspekciju svom životu
Loša navika se naziva lošom navikom jer donosi mnogo više negativnog nego pozitivnog u život osobe. A osoba koja je ovisna o pušenju, alkoholu, nalazi radost u tome. Čini mu se da je dobro, da ne može ustati ujutro bez šalice kave uz cigaretu, da ne može propustiti popiti pivo navečer ispred televizora. Ovdje ništa neće pomoći, osim introspekcije i razumijevanja da ste ovisni. Nažalost, navika je moćna psihološka stvar, ne može svatko lako analizirati i potruditi se da je se jednom zauvijek riješi.
