Dešava se da te ništa u životu ne čini sretnim. Osoba prestaje reagirati na ono zbog čega je bila sretna. Kako vratiti nekadašnju radost nakon emocionalnog izgaranja? I zašto su čovjeku toliko važne pozitivne emocije, bez kojih se čini da je umoran od svega. Ova rastuća devastacija proizlazi iz profesionalnog prezaposlenosti. Što prijeti ovom osjećaju kada je sve umorno?
Depresivno stanje
Simptomi ove vrste nikada se ne smiju zanemariti. Uostalom, ovo je izravan put do samoubilačkih radnji. Naravno, ne biste trebali paničariti i misliti da će takve misli neizbježno dovesti do samoubojstva, ali one zadaju osobi mnogo neugodnosti. Osim toga, negativne misli i osjećaji utječu na zdravlje. Prije svega, trebate pronaći izvor negativnosti i eliminirati ga.
Promjena nije lak korak, ali morat će se učiniti. Što učiniti ako ste umorni od rada? Treba shvatiti da to nije pitanjenasumična, ali zaštitna reakcija tijela na stalni prenapon. Vrlo je jednostavno – dajte si odmora. Uzmi godišnji odmor. Radite samo ono što iskreno želite. Počnite masirati. Naspavati se. Nemojte misliti da će bez vas biti hitne situacije na poslu. Ništa se neće dogoditi. I svijet se neće srušiti. Odmorite se!
Idi pod tuš
Psiholozi su proveli eksperiment u kojem je sudjelovalo 50 ljudi. Prva grupa se mjesec dana nije tuširala, ti ljudi su samo prali lice, prali noge i intimne dijelove tijela. A druga skupina ljudi tuširala se dva puta dnevno.
Mjesec dana kasnije zdravlje i raspoloženje ljudi iz prve skupine naglo se pogoršalo. Umorni su od svega! To je bila manifestacija apsolutne apatije, počeli su jesti više hrane. A druga grupa je cvjetala i mirisala! Energija i snaga vode čine čuda. A ako vas potkopao neugodan osjećaj, idite pod tuš. Kupite najsmrdljiviji gel, krpu za pačiće, gumenu prostirku, novu zavjesu i najljepši šešir. Plivaj i ne mrdaj!
Stanje agresije
Umoran sam od svega. To je najneugodniji osjećaj ravnodušnosti, monotonije, čak i razdražljivosti, koji nastaje kao posljedica višekratnog ponavljanja ili nečije opsesivne prisutnosti. Razdražljivost i agresivnost rezultat su onog rutinskog života u žurbi i bez predaha, kada ne znate što učiniti ako ste umorni od svega.
Razlog ovog stanja je povećano opterećenje ljudske psihe. To mogu biti obiteljske svađe, problemi na poslu ili saprijatelji. Sve to deprimira živčani sustav. Uz pomoć razdražljivosti, naše tijelo signalizira da nešto treba učiniti. Ljudi su čak prisiljeni mijenjati posao i mjesto stanovanja. Neki pronađu novi hobi. Mnogi imaju četveronožne prijatelje.
