Nerazumijevanje određenih pojmova ili njihovo jednostrano tumačenje može dovesti do pogrešne percepcije situacije. Zato ljudi pokazuju hvalevrijednu znatiželju i radije temeljito razumiju detalje. Na primjer, je li "dobrobit" koncept koji se odnosi samo na fizičko zdravlje ili na suptilnije stvari? Kako odrediti je li s njim sve u redu? Na što trebam obratiti pažnju?
Definicija
Ako se okrenemo rječnicima, onda je dobrobit percepcija cjelokupnosti vlastitog fizičkog i psihičkog stanja. Pritom se ponekad postavlja pitanje je li riječ nepotrebna konstrukcija? Ako osoba osjeća sve, zašto onda prefiks "sam", uostalom, prije toga također nije sve percipirao preko posrednika?
Činjenica je da se u osjećajima i osjetima može uvjetno izdvojiti subjekt i objekt. Objekt može biti materijalan ili efemeran, dok subjekt prihvaća samo izazvane osjete, ocjenjuje ireagira u skladu s tim. Kada je u pitanju dobrobit, objekt i subjekt su ista osoba.
Wellness je zdravlje?
Često se ovaj koncept brka s fizičkim zdravljem, odnosno s odsutnošću bolesti u medicinskom smislu. Ako svi tjelesni sustavi rade ispravno, ništa ne boli, nema nikakvih patologija, onda bi zdravstveno stanje trebalo biti dobro. Ako Vašeg liječnika to zanima, on traži da točno opišete simptome, procijenite subjektivno, poslušajte sebe.
Međutim, dobrobit nije samo u tijelu koje dobro funkcionira. Mogu ga promijeniti i vanjski čimbenici – neki događaji koji su utjecali na psihu. Doslovno sve utječe: okolnosti, raspoloženje, vrijeme, osobni život, kućne nevolje. Ponekad je dobrobit dobro ne zbog prekrasnih čimbenika utjecaja, već unatoč tome. To znači da je pronađena unutarnja rezerva ili je neki snažan pozitivan osjećaj blokirao mnoge negativne čimbenike.
Psiha kao važna komponenta
Sile duše mogu u velikoj mjeri odrediti dobrobit osobe, to će potvrditi svaki psiholog. Nažalost, liječnici ne slušaju uvijek pacijentovu izjavu da njegovo zdravlje ne odgovara pozitivnoj prognozi liječnika. Često problemi s emocionalnim stanjem ukazuju na hormonalne poremećaje, a to utječe na cijelo tijelo u cjelini.
Ispada da se ne smije zanemariti samosvijest o svim procesima koji se događaju ne samo s tijelom, već i s osobnošću,uostalom, to se može smatrati beznačajnim važnim simptomom. Prema narodnoj mudrosti, sve bolesti u nas nastaju "od živaca". Ima u tome istine, a sve je zapravo povezano sa stanjem duha. Pokazalo se da cjelokupna dobrobit nikako ne smije biti ograničena na fizičko zdravlje.
Pokušavam kontrolirati svoju dobrobit snagom volje
Kada se čovjek osjeća umorno i nekako preopterećeno, prvo što mu padne na pamet je bolest. Za početak se provjerava tjelesna temperatura, jer je to najlakši parametar dostupan svima kod kuće. Ako je temperatura povišena, tada se dobiva objašnjenje i tada se mogu poduzeti uobičajene mjere liječenja.
Ali što ako nema vrućice, nema specifičnih bolova, nema ozljeda i još uvijek nema dobrog zdravlja? Domaći "psiholozi" preporučuju da se saberete, saberete, mobilizirate snagu volje i prestanete se osjećati loše. Savjeti su čudni i uglavnom neučinkoviti. Međutim, ako se osoba požali da se loše osjeća bez vidljive tjelesne bolesti, optužena je za hipohondriju, ili čak pretvaranje.
Kako naučiti prepoznati važne signale
Naše tijelo je dizajnirano da bude toliko složeno i jedinstveno da zbog neiskustva jednostavno ne prepoznajemo signale koje šalje. S tugom na pola određujemo koje se zdravstveno stanje može nazvati dovoljno lošim da dobije društveno odobrenu oprost, potraži pomoć liječnika, ode u zasluženobolovanje.
Vrijedi zapamtiti da tijelo neće samo tako slati signale. Čak i ako liječnici kažu da je signal koji vas je uzbunio zaista “baš takav”, srce je u redu, a vi ste samo previše hipohondar. Ili tijelo šalje lažni signal, što znači da nešto nije u redu s glavnim živčanim putevima, ili je psiha poremećena, ili su liječnici nešto propustili tijekom pregleda.
Anksiozni opsesivno-kompulzivni poremećaji, koje liječnici opće prakse praktički ne dijagnosticiraju, ne odražavaju se u standardnim analizama i ne prate se ultrazvukom. Vrijedi se obratiti psihijatru, koji će najprije propisati dubinski pregled tjelesnog zdravlja. Liječnici napominju da neki od pacijenata koji traže pomoć ne samo da ne boluju od psihijatrijskih bolesti, već pokazuju zavidnu razumnost i logiku te se s sumnjama obraćaju uskim specijalistima.
Dobrobit je prvi parametar naše vitalnosti, na njemu se temelji daljnji tretman. Čuvajte se!
