Uvijek nešto osjećamo. Svaka sekunda tvog postojanja. Radost, strah, gorčina, žeđ, divljenje… Tako različiti, ali sve su to naši osjećaji.
Gdje počinju osjećaji
Živeći u svijetu, komunicirajući s njim i njegovim stanovnicima, osoba ne može a da ne izrazi svoj stav prema onome što se događa okolo. To je temelj interakcije pojedinca sa svijetom oko sebe – pojavama, predmetima, ljudima – u sposobnosti da osjeća i otkriva svoje osjećaje na temelju emocija.
Emocije
Kada osoba vrlo burno, vedro, glasno izražava svoj stav prema nečemu, svoje mišljenje o nekome, kažemo da je emotivna. Doista, nemoguće je razumjeti pitanje osjećaja bez govora o njihovoj osnovi - emocijama.
Što su bolje razvijeni u osobi, to će biti dublji njezini odnosi s drugim ljudima, svijet njegovih unutarnjih iskustava će postati svjetliji. Mogu se razvijati, pa čak i trenirati, jer je emocija stanje (psihofiziološko), koje je pokazatelj, procjena, odgovor na radnje izvana. To jest, to je neka vrsta refleksa.
Ako je potrebno, možete prilagoditi emocije. Na primjer, kao odgovor na guranjejutarnja simpatija u autobusu, možete se osjećati ljutito, pomalo iznervirano ili potpuno ravnodušno - razlika je impresivna.
Emocionalni fenomeni
Postoji nekoliko razina emocionalnih iskustava (fenomena) osobe:
- Emocionalni ton. To su vrlo nejasne senzacije, na razini životinjskih nagona, reakcija na fizičke utjecaje (temperatura, bol, okus, miris). Oni nisu specifični, oni samo boje našu percepciju objektivnog svijeta.
- Emocija. Ovo je već uspostavljeni kompleks osjeta, koji je reakcija, stav osobe prema određenoj situaciji, stvarnoj ili mogućoj. Skup stanja koji karakteriziraju određene senzacije su osnovne emocije. Oni već imaju svoja imena: krivnja, prezir, interes, radost, itd.
- Raspoloženje. "Vrijednost" je također prilično konstantna, ali nije vezana uz određenu temu. Temperament osobe može se izraziti kroz raspoloženje. Njegove glavne karakteristike su "plus" i "minus", pozitivne i negativne.
- Osjećaj. Ovo je vrlo postojan skup emocija koje izražavaju stav osobe prema trenutnoj situaciji. Najviša točka do koje emocije dosežu u procesu razvoja su osjećaji.
Vrste osjećaja
Dijele se u dvije vrste: steničke (pozitivne) i astenične (negativne). Prva vrsta osjećaja priprema ljudsko tijelo za veliki utrošak energije, povezana je s uzbuđenjem, aktivnošću, vedrinom.
Drugi - je posljedica odbijanjaradnje u stanju stresa ili emocionalno intenzivnog okruženja. Dolazi do pada aktivnosti, depresije, apatije.
Vrste osjećaja
Osjećaji osobe pokazatelj su njegovih potreba, društvenih i duhovnih. Unatoč složenosti njihove definicije, osjećaji se čak dijele na vrste.
- Moral, ili viši osjećaji. Ovo je jedna od glavnih karakteristika ličnosti. Oni izražavaju stav pojedinca prema okolnom svijetu, ljudima, događajima. Prema stupnju razvijenosti moralnih osjećaja stanovništva može se suditi ne samo o jednoj osobi (osjećaj drugarstva, empatije, simpatije), već i o društvenom i moralnom stanju u državi (osjećaj dužnosti, domoljublje).
- Intelektualni osjećaji. To je posljedica ljudskih radnji usmjerenih na stjecanje, asimilaciju novog znanja. Temelj njihovog razvoja je čovjekova potreba za znanjem, njegov odnos prema vlastitom misaonom procesu. To su osjećaji iznenađenja, interesa.
- Estetski osjećaji. Temelje se na poziciji osobnih granica, razlici između lijepog i ružnog. Od velike važnosti u razvoju ovih emocionalnih kompleksa je stanje društva, njegove norme i sklonosti. Osjećaj za ljepotu također je izraz estetskog stava prema svijetu, kao i smisao za humor, tragičan, uzvišen ili ironičan.
Stupanj ili razina razvijenosti sfere osjećaja kod pojedinca je takozvana emocionalna inteligencija osobe. Uključuje sposobnost prepoznavanja i prepoznavanja emocija kod drugih,potreba da podijelite svoje osjećaje i prihvatite ih od drugih ljudi, suosjećate.
Bez obzira na to koliko je visoka ili niska razina emocionalne inteligencije u osobi, sva percepcija počinje osjetilima.
Orguli čula
Gdje počinje osjećaj? To smo već shvatili – iz emocionalnog tona koji čovjek formira na temelju podataka o okruženju i svom položaju u njemu. Osoba prikuplja ove informacije kroz različite organe svog tijela (čulne organe).
Osoba ih ima pet:
- potrebne su vam oči da biste vidjeli objekt;
- čuti njegov zvuk - uši;
- pomirisati - nos;
- iskusiti njegov ukus - jezik;
- koža da vidite kakav je osjećaj.
Tako se ispostavlja da su osjetilni organi organi ljudskog tijela, koji putem receptora prikupljaju podatke iz vanjskog svijeta i šalju ih u ljudski mozak, omogućujući vam da o njemu formirate mišljenje.
Daljinska osjetila uključuju oči, uši, nos - ona su u stanju percipirati signale na daljinu.
Ponekad su ti organi u stanju međusobno se kompenzirati. Na primjer, poznato je da slabovidne osobe često imaju vrlo dobro razvijen sluh i dodir.
Središnji živčani sustav analizira informacije koje dolaze kroz receptore i identificira ih. Tako osoba prima osjete, koje se kasnije razvijaju u emocije i osjećaje.
Vrste percepcije
Ispostavilo se da ljudi imaju organeosjećaji su neravnomjerno razvijeni.
Na primjer, oči mogu slati informacije živčanom sustavu intenzivnije, brže od ušiju i nosa. Odnosno, vizualne senzacije bit će glavne u percepciji okolnog svijeta. Takvi se ljudi nazivaju vizualima. Oni čine oko 35% ukupne populacije planeta. Vizuali vide svijet u slikama, savršeno pamte vanjske detalje. Koristite li vizualne slike u komunikaciji s takvom osobom, vizualno prezentirane informacije, ona će vas brže i dublje razumjeti. Fraze poput: "Pogledaj kako je ukusno!" - Ovo je norma za vizualno. Osjećaj je slika u njegovim očima.
25% stanovnika Zemlje jače i brže percipira slušne osjete - to su slušne. Zvuk im je jako bitan. Nije toliko važno što govorite, nego će boja vašeg glasa, tempo govora izazvati puno jači osjećaj. To je osnovni princip percepcije informacija. Kada komunicirate sa slušnim, pazite na emocionalnost svog govora.
Sve ostalo su kinestetika. Njihov svijet je više taktilno iskustvo. Stoga im je važno da budu blizu sugovornika, da dodiruju njega ili sebe, ili nešto drugo. U ovo doba udaljene tehnologije, kinestetiku je najteže prilagoditi. Želiš li da te čuje? Pustite da vas dodiruju, barem držite za rukav.
Moć osjećaja
Osoba je sposobna doživjeti osjećaje različite snage (prema emocionalnom intenzitetu) u odnosu na jedan predmet.
Na primjer, jelo. Koliko će jak osjećaj zadovoljstva osoba doživjeti kada večera kod kuće? A u posjetu? U restoranu? Nakon duge dijete? Napriroda? Amplituda osjetilnih iskustava bit će prilično velika u svim predloženim opcijama. To se događa jer je snaga osjećaja količina energije koju osoba prima od emocija ili troši na njih. Odnosno, što više emocija primimo ili izrazimo u kompleksu (u odnosu na jedan predmet, radnju), to će osjećaj biti jači. Dakle, izrazi poput "volim puno" i "volim malo" imaju svako pravo na postojanje.
Svaka je osoba sposobna razviti visoku emocionalnu inteligenciju, doživljavati snažne i žive osjećaje tijekom života iu svakoj situaciji.
