Što je radost? Vjerojatno ovo pitanje zabrinjava ljude jer smo, uglavnom, zaboravili kada smo posljednji put bili istinski sretni. Ili se sjećamo, ali naša emocija u tom trenutku je bila prolazna, bilo je to davno. Danas je ovaj osjećaj progutala rutina. A povremeni pokušaji da budete sretni ne donose osjećaj dubokog zadovoljstva.
Što je radost?
Jedemo komad torte i želimo jesti još. Nakon jela, često osjećamo težinu i razočaranje u sebi, da opet nismo mogli odoljeti, slomili se, pojeli previše. U potrazi za vedrim emocijama krećemo u neobavezne veze, ali to nas često samo devastira, ne donosi nam ništa novo, dobro. I tražimo nove veze. I tako u svemu. Moramo se uvijek iznova stimulirati, jer mislimo da je radost trenutno zadovoljstvo. Ali je li?
Što kaže znanost?
Okrećući se Ushakovljevom objašnjavajućem rječniku, možemo naučiti da je radost osjećaj užitka, zadovoljstva, veselog raspoloženja.
Sinonim za riječ radost - "ushićenje". Radujemo se kad nešto dobijemo. Kadaimamo nešto. Sinonim za riječ radost je također "zadovoljstvo".
Je li ovaj osjećaj prolazan ili ga osoba doživljava dugo vremena? Može se raspravljati: je li radost osjećaj ili emocija? Odnosno, veselimo li se u odnosu na situaciju u cjelini ili je osjećamo u odnosu na određenu osobu, objekt. Neki radost nazivaju "osjećajem". Drugi kažu da je to "emocija". Zapravo, nije toliko važno.
Važno je da radosna osoba može pomicati planine. Ima sve na svom ramenu. Kada doživimo radost, oboje lakše radimo i živimo ugodnije, a i s drugima možemo podijeliti dobro raspoloženje.
Radost kao izum trgovaca
Živimo u svijetu viška proizvodnje i potrošnje. Svaki dan, od računala i TV ekrana, reklamnih plakata, nudi nam se stotine razloga za radost. Žene će zasigurno razveseliti još jedan novi ruž za usne ili posjet luksuznom spa centru, dok će muškarce razveseliti moderni spinning ili ulaznice za nogometnu utakmicu s omiljenom ekipom. I, naravno, svi, i djeca i odrasli, uživat će u izvrsnoj čokoladnoj torti provjerenog proizvođača! O da! Apsolutno moramo uzimati super učinkovite multivitamine i piti jogurt ujutro kako bismo normalizirali probavu. I radost će doći!
Trošimo novac kako bismo doživjeli živopisne emocije. I nažalost, često se nađemo s praznim novčanikom. I iznutra razorena.
Istina je, ako ne doživimo radostiz naše svakodnevice, bit ćemo bez radosti i naši izmučeni praznici, vikendi - patiti ćemo od mamurluka, od probavne smetnje, mučiti se mislima o bačenom novcu… Dakle, ispada da je radost prolazna emocija? Je li prolazno?
Radost u drugoj osobi
Baš poput izuma sveprisutnih trgovaca, upijamo ono što nam nameću razne televizijske serije, emisije, knjige. Primjerice, mnogi misle da radost, sreću, ljubav možemo doživjeti samo kada je u našem osobnom životu sve u redu, kada postoji netko tko nas čini sretnima. Zapravo, da, osobni život, komunikacija s voljenima je sjajna. No primarna je ipak radost koja dolazi od nas samih, a koju sami možemo podijeliti s drugim ljudima. Ako živimo samo na račun onih emocija koje nam daje druga osoba, to je već ovisnost, a ne veza uopće, ne ljubav i ne radost.
Vedrina
Ali tko je tako vesela osoba? Netko tko zna pronaći radost u najobičnijim svakodnevnim stvarima, u malim stvarima. Onaj tko sebi postavlja važne ciljeve i ustrajno ih ostvaruje. Onaj koji zna ne samo uzeti, već i dati nešto zauzvrat.
Otkrivajući značenje riječi radost, religija nam govori da čovjek pronalazi pravu radost tako što je bliže Bogu, posjećuje hram, čini velika i mala dobra djela. Odnos s Bogom je osobna stvar svakoga, ali istina je da sebični postupci na kraju ne čine čovjeka sretnim i radosnim, donose samo kratkotrajno zadovoljstvo. ALIčak i najmanja dobra djela inspiriraju nas da nastavimo činiti dobra djela i u budućnosti. Radujemo se i ponekad dobijemo nagradu u obliku zahvalnosti od drugih ljudi, novih poznanstava, uzvratne ljubaznosti.
Radost je postizanje ciljeva
Kao što je već spomenuto, radost je prolazna emocija u slučaju da osoba ne dobije zadovoljstvo od života općenito. Dogodilo se da je na početku svog života osoba prazan list na kojem svi pišu i nije previše lijen. U većoj mjeri - roditelji, škola, bliski prijatelji. Okoliš. Ponekad nam naše prioritete nameće društvo. Navodno moramo učiti "odlično" ili briljirati u sportu, ili se vjenčati prije dvadeset i pete… Mora. Što zapravo želimo? Što će nas usrećiti? Da točno. Uostalom, život je radost sam po sebi. A ako nismo sretni, onda nešto nije u redu s našim stavovima. Dakle, to nije ono čemu težimo. Ili možda uopće ne težimo ničemu.
Možda je vrijeme da si postavite cilj, mali, ali ambiciozan? Da ti osvijetli oči. Izradite strategiju za postizanje i … živite, ali radujte se.
Radost je u malim stvarima
Postavivši sebi cilj i ostvarivši ga, ne zaboravite se s vremena na vrijeme prebaciti, kako biste se dobro i zanimljivo odmorili. Steknite nove dojmove. Vježbajte. Joga, plivanje, trčanje, klizanje uvijek su ugodni… Budite kreativni.
Planirajte vesele događaje, zapišite sve svoje planovei strategije u svom dnevniku i striktno ih se pridržavajte. Ne zanemarujte male stvari.
Možete uživati u onome što vas okružuje: lijepom ili lošem vremenu (na kraju krajeva, možete se zamotati u deku, popiti šalicu ukusne tople čokolade ili kuhanog vina, pogledati svoj omiljeni film), voljene osobe: vaša djeca, prijatelji, oni koji su ti blizu i oni daleko.
Prisustvujte raznim zanimljivim događajima, upoznajte nove ljude.
Hvala. Svaki dan možete pronaći pet minuta samo da zahvalite životu za ono što vam daje, uz šalicu čaja. Reci nešto lijepo svojim voljenima.
Male stvari su važne, ali, naravno, bez sustavnog kretanja naprijed u životu, provedbe vaših planova, radost će biti nepotpuna. Potrebno je ne samo primati, već i davati. Tada će vaš život biti svijetao, pun i radostan.
