Unatoč neospornim dobrobitima koje razvoj civilizacije i tehnološki napredak donosi u živote ljudi, postoji niz popratnih čimbenika koji negativno utječu na život i zdravlje ljudi. Koliko često u odgovoru na pitanje što bismo željeli u nekom trenutku svog života, umorno kažemo – tišinu. Ponekad se čini da nas buka prati posvuda - kod kuće, na poslu, u javnom prijevozu, u trgovini…
Pažnja: buka
On je poput ogromne hobotnice koja nas stišće svojim upornim ticalima, ne ostavljajući nikakvu šansu za bijeg.
Kažu da morate poznavati neprijatelja iz viđenja da biste se uspješno borili protiv njega. Da bismo to učinili, moramo razumjeti prirodu ovog fenomena, saznati moguće posljedice negativnog utjecaja buke na ljudsko tijelo i načine kako ih izbjeći.
Što je buka
Buka je nasumična kombinacija različite jačine i frekvencijezvukovi koji mogu imati štetne učinke na ljudsko tijelo.
Fizički gledano, buka je svaki zvuk koji se negativno percipira.
Buka je klasificirana prema različitim principima: po prirodi pojavljivanja, po učestalosti, vremenskim karakteristikama i po prirodi spektra.
U smislu ljudskog utjecaja, buka se procjenjuje u frekvencijskom rasponu od 45 do 11 tisuća Hz, koji uključuje devet oktavnih pojaseva.
Battlefield
Naučivši definiciju buke, možemo detaljno razmotriti okolnosti koje su praćene negativnim utjecajem zvukova i buke na ljudski organizam. Neće nam biti problem ocrtati bojno polje, jer, nažalost, postoji vrlo malo mjesta na našem planetu gdje bismo se mogli sakriti od ovog problema - a čak i ona često postoje samo u našim iluzornim snovima.
Buka nas prati posvuda. U donjoj tablici pronaći ćemo primjere situacija s kojima se moramo suočiti u životu te saznati koja razina buke ih prati. Buka se mjeri u decibelima (dB), a 1 dB je najniža razina buke koju čovjek jedva može čuti.
Podaci o razinama zvukova koje čujemo
| Izvor zvuka ili mjesto njegovog mjerenja | UZ, dB |
| Šuštanje lišća u potpunoj tišini | 20 |
| Šaptaj | 40 |
| Redovni razgovor | 60 |
| Beba plače | 80 |
| Brzovlak | 75 |
| budilica | 70-80 |
| Jackhammer | 100 |
| Simfonijski orkestar | 110 |
| Mlazno polijetanje | 125 |
| Polijetanje rakete | 180 |
| Tiho selo | 25-30 |
| Salon udobnog automobila | 65 |
| Prometna glavna ulica | 80-85 |
| Prodavaonica strojeva | 85-90 |
| Naseljeni odjeljak spremnika | 110-120 |
| Snažna grmljavina | 120 |
| Zvuk plesne glazbe u noćnom klubu | 110 |
Iz gornjih podataka možemo izvući razočaravajuće zaključke da nam ni ona mjesta koja su nam se činila sigurna i pogodna za privremeni predah ne mogu pružiti potpunu zaštitu. Naravno, možemo izbjeći biti u useljivom odjeljku tenka i propustiti tako važan događaj kao što je lansiranje rakete, ali bez većine ovih radnji teško možemo zamisliti svoje živote.
Štoviše, imajte na umu da je zvuk plesne glazbe u noćnom klubu jednak razini buke udarnog čekića - a mi to nazivamo opuštanjem, dok čak i šaputane riječi noću mogu donijeti nelagodu. A što je od sljedećeg uključeno u koncept norme?
Norme za prihvatljive razine zvuka
Prihvatljiva razina zvuka koja ne uzrokuje štetne učinkepo osobi, smatra se 55 decibela (dB) danju i 40 decibela noću.
Produljeno izlaganje buci od 70-90 decibela može dovesti do bolesti živčanog sustava, a razine buke veće od 100 decibela mogu izazvati gubitak sluha do potpune gluhoće, a šteta od glasne glazbe može znatno premašiti zadovoljstvo isporučeno.
Smrtonosna razina buke za ljude je zvuk eksplozije - 200 decibela.
Negativni učinci buke na ljudsko tijelo
Negativan utjecaj buke nije ograničen na utjecaj na ljudski slušni aparat. Utjecaj razine buke na ljudsko tijelo može dovesti do problema kao što su vrtoglavica, umor, pospanost ili poremećaji spavanja. Kod duljeg izlaganja buci dolazi do emocionalne nestabilnosti, gubitka apetita, a mogu se pojaviti i opasniji simptomi u vidu kvarova u radu kardiovaskularnog sustava. Buka iznad 90 dB s prevlastom visokih frekvencija može uzrokovati arterijsku hipertenziju, a širokopojasni šum može dovesti do kvarova u perifernoj cirkulaciji. Gdje se možemo sakriti od ovog utjecaja?
Moj dom je moj dvorac
Ali, nažalost, ne u odnosu na zaštitu od utjecaja buke i glazbe na ljudsko tijelo. Budilica snage 80 decibela služi kao vodič za svaki novi dan, a ni omiljena melodija instalirana na našem telefonu ne može nas spasiti od stresa koji doživljavamo,doživljavajući proces buđenja gotovo kao čin nasilja, grubo nas iščupajući iz svijeta snova i snova. Priprema šalice aromatične kave popraćena je bukom aparata za kavu koji doslovno razdire kristalnu tišinu ranog jutra.
Otvaramo prozor da uđemo okrepljujući svježi zrak i milujući zvuk ptičjeg pjeva, ali umjesto toga u našu kuću upada buka automobila u prolazu. A navečer, vrativši se kući nakon napornog i bučnog dana, palimo TV i pokušavamo proći prolazne trenutke opuštanja ispod decibela televizijskog prijenosa (to je čak i ako imamo sreće sa susjedima koji u ovom trenutku neće nam pokušati oduševiti postavljanjem spuštenog stropa). Možda i ne primjećujemo kako smo pod utjecajem buke u stanju stalne iritacije - sve to rezultira stanjem apatije i depresije, izazivajući agresiju koju ispuštamo na svoje najmilije.
Kako ograničiti izloženost buci u svakodnevnom životu?
Što možemo učiniti da neutraliziramo štetne učinke buke na ljudsko tijelo?
Pogledajmo opcije:
- Prilikom odabira kućanskih aparata dajte prednost tišim uređajima.
- Koristite dodatnu zidnu izolaciju u svom stanu ili kući.
- Koristite posebne obloge za kuhinjsku opremu, perilice rublja i perilice posuđa.
- Ograničite svakodnevno slušanje glasne glazbe, televizije, rada na računalu.
- Kada radite bučan posao svaki satnapravite pauzu od 10 minuta ili slušajte umirujuću glazbu.
- Pratite razgovor: ne vičite i ne povisujte glas.
- Idite na redovite liječničke preglede.
- Privatna rekreacija na otvorenom.
Subjektivna percepcija buke
Reakcija ljudi na buku je drugačija i njezina percepcija je prilično subjektivna. Uzmimo za primjer slučaj kada se oglasio alarm na našem potpuno novom posuđenom stranom automobilu. U trenutku kada nas pola kuće, probuđeno divljim, prema njihovoj percepciji, urlanjem, pamti nas svim pristojnim (ili ne baš pristojnim) riječima, doživljavajući ekstremni stupanj iritacije, tu buku doživljavamo kao iznimno važan signal za nas i poticaj za djelovanje.
Jeste li primijetili izraz na licu vozača automobila s državnim brojevima, koji leti uz trepćuće svjetlo na oslobođenoj autocesti - u oštroj je suprotnosti s licima onih koji moraju popustiti i povući sa strane ceste. Buka koja je toliko očita da smeta svima drugima je izvor ponosa i raspoloženja za vozača važnog automobila.
Utjecaj industrijske buke na ljudsko tijelo
U industrijskim uvjetima, procesna oprema i alati su izvori povećane buke i vibracija. Kod ljudi koji rade u bučnom okruženju, produktivnost rada pada (10%), a morbiditet raste (37%). Vibracije i buka negativno utječu na organizam i uzrokuju bolesti perifernog živčanog sustava.sustav.
Kada je tijelo izloženo buci, može doći do niza funkcionalnih promjena na dijelu različitih unutarnjih organa i sustava:
- krvni tlak raste,
- otkucaji srca se povećavaju ili usporavaju,
- mogu se javiti razne bolesti živčanog sustava (neurastenija, neuroza, poremećaj osjetljivosti).
Tehnike za ograničavanje izloženosti buci na radnom mjestu
- Provedite kontrolu buke na radnim mjestima i uspostavite pravila sigurnog rada.
- Poduzimanje mjera za smanjenje buke i vibracija.
- Pružanje osobne zaštitne opreme za radnike u područjima s visokom razinom buke kako bi se smanjio utjecaj buke i vibracija na ljudsko tijelo.
Osjećajući svugdje prisutnost buke, s blagim osjećajem zavisti gledamo na život ljudi u prošlosti, koji nam se čini tako mirnim i tihim u usporedbi s našim tutnjavim ritmom života. Ali kakvo je bilo stvarno stanje stvari?
Problem utjecaja buke u prošlim stoljećima
Ispostavilo se da problem negativnog utjecaja buke postoji od davnina, a borba protiv njenog utjecaja na ljudski organizam seže stoljećima.
Proletimo kroz povijest i pogledajmo neke zanimljive činjenice:
- U poznatom "Epu o Gilgamešu", Veliki potop se smatra kaznom za čovječanstvo koje stvara veliku buku i na taj način gnjavi Boga.
- U staroj Grčkoj, stanovnici Sybarisa zahtijevali su da vlasti premjeste bučne proizvodne pogone vangradske zidine.
- Gaj Julije Cezar zabranio je noću prolazak tutnjavih vagona kroz Rim.
- Čak je došlo do zanimljivosti kada je engleska kraljica Elizabeta I. zabranila skandale i obiteljske svađe visokog profila nakon 22 sata.
- Čuveni engleski liječnik iz devetnaestog stoljeća Thomas More napisao je da je huk Londona tijekom dana jednostavno užasan.
Što bi rekli časni građani koji su živjeli u prošlim stoljećima da u našem stoljeću provedu i jedan dan uživajući u svim radostima koje su ušle u naše živote kao dodatni aspekti razvoja civilizacije i tehnološkog napretka.
Trenutno je problem glasnih zvukova postao globalni značaj i znanstvenici iz mnogih zemalja svijeta provode razna istraživanja kako bi otkrili učinak buke na ljudsko tijelo i pronašli načine za suzbijanje njezinih negativnih posljedice. Problem je što razina onečišćenja bukom svake godine raste, nanoseći nepopravljivu štetu ljudima i okolišu. Prema austrijskim istraživačima, buka u velikim gradovima skraćuje životni vijek ljudi za 8-12 godina.
S jedne strane, nepobitno je da nanosi značajnu štetu ljudskom zdravlju, ali, s druge strane, apsolutna tišina plaši i zastrašuje.
Stoga je vrlo važno pronaći optimalnu ravnotežu između ovih ekstremnih uvjeta i pokušati uložiti sve moguće napore da unesemo sklad u naše živote smanjenjem utjecaja buke na ljudsko tijelo.
