Suvremena djeca se klasificiraju kao hiperaktivna, ne mogu dugo raditi jednu stvar, a kamoli mirno sjediti. Stoga je jučerašnjoj predškolskoj djeci vrlo teško prilagoditi se nastavni sustav.
Psiholozi preporučuju izvođenje tjelesnih vježbi za osnovnu školu. Takve pauze pomažu djeci da se opuste i zadrže pažnju tijekom cijelog procesa učenja. Lagane vježbe pridonose brzoj asimilaciji materijala. Osim toga, dečke zanima svako odstupanje od tijeka rada. Fizminutka je pozitivne emocije učenika.
Vježbe pokreta omogućuju vam ublažavanje fizičkog stresa. Potrebno je dati djetetu priliku da ustane, skače u mjestu, maršira, radi čučnjeve. Vježbe bi trebale biti učinkovite, ali jednostavne. Fizički trenuci pomažu bebi da se vrati u obrazovni proces s novom snagom.
Uloga fizičke minute u obrazovnom procesu
Osnovna škola je faza polaganja obrazovnih vještina kod djece od 7-10 godina. A daljnji uspjeh djeteta na polju znanosti ovisi o tome koliko je uspješno.
Općenito je prihvaćeno da su sve metode za postizanje glavnog cilja dobre. U ovom slučaju, uloga tjelesnih minuta u nastavi u osnovnoj školi je nezamjenjiva, budući da takvi sati dopuštaju:
- vodite nastavu bez psihičkog i fizičkog preopterećenja;
- aktivirajte pažnju djece u pravo vrijeme;
- razveseli se;
- djelujte kolektivno;
- ispravno slijedite naredbe i zahtjeve učitelja organiziranja.
Različitost vrsta fizičkih minuta
Svaki učitelj u osnovnoj školi ima pedagošku kasicu s velikim brojem fizičkih minuta. Stvar je u tome da bi trebali biti usmjereni na pospješivanje raznih aktivnosti kod djece.
Vrste tjelesnih minuta u osnovnoj školi:
- za fizičku aktivnost;
- za ublažavanje prenaprezanja s vizualnog aparata;
- za gimnastiku prstiju;
- za ispravljanje posturalne zakrivljenosti;
- za ublažavanje općeg umora.
Sve ove vrste vježbi trebale bi svakodnevno biti prisutne u životu osnovnoškolca. Potreba djeteta za tjelesnom aktivnošću, prema psiholozima, trebala bi biti najmanje 240 minuta dnevno. Kršenje ove preporuke može dovesti do nepovratnih posljedica u fizičkom i psihičkom razvoju.
Glavni ciljevi vježbi
Fizičke minutepotrošiti kako bi:
- pomozite svom djetetu da se prilagodi školskom životu;
- ublažite val;
- učite pravilnom odmoru tijekom nastave;
- doprinijeti aktiviranju potrebne vrste aktivnosti;
- čuvajte zdravlje osnovnoškolca.
Učitelji u osnovnoj školi ne bi se trebali bojati gubitka vremena učenja zbog tjelesnih minuta u nastavi u osnovnoj školi. Jer ako djeci ne odvojite nekoliko minuta za opuštanje, tada će se njihova pažnja na temu koja se proučava potpuno izgubiti već u 20. minuti lekcije, a samim tim i gradivo neće biti naučeno.
Kako provesti minutu fizike u osnovnoj školi?
Satovi tjelesnog u školi daju djeci samo 10% potrebne aktivnosti, što znači da je preostalih 90% na plećima razrednika i roditelja. Naravno, sada je, u okviru novog obrazovnog standarda, svakom djetetu omogućeno pohađanje izvannastavne nastave tjelesnog odgoja, ali ni to nije dovoljno.
Stoga, fizičke minute za osnovnu školu treba osigurati i u učionici i za vrijeme odmora. Preporučljivo je na kraju školskog dana, na zadnjem satu, vježbe izvoditi dva puta po satu kako bi se djetetov organizam oslobodio preopterećenosti.
Za izvođenje tjelesnog minuta nastavnik mora dobro poznavati svoje učenike, a čim se primijeti da je trećina cjelokupnog razrednog tima počela biti ometena, potrebno je prekinuti nastavu i provesti par vježbi. Odabir vježbi provodi se sapriprema za nastavni sat i usmjerena je na vrstu aktivnosti koja se najviše koristi tijekom sata. Svako dijete treba sudjelovati u ostatku. Za mlađe učenike od 3. do 4. razreda možete ponuditi fizičke minute od strane samih momaka.
Fizičke minute na pauzi
Naravno, svakom osnovnoškolcu, zbog dobnog razvoja, nakon nastave potrebna je tjelesna aktivnost. Moraju izbaciti svu akumuliranu energiju.
Stoga u pauzama treba organizirati aktivne igre, inače će djeca trčati hodnicima rušeći sve što im se nađe na putu. Vesele tjelesne minute za osnovnu školu bit će neizostavan pomoćnik učitelju organiziranju. U ovom slučaju, preporučljivo je igrati s djecom "Ptičija gnijezda", "Iznad nogu od zemlje", "Lanci, kovani lanci". Popis igara na otvorenom može biti mnogo duži. Jedina stvar koju treba zapamtiti pri odabiru ove ili one igre je gdje će se ona održavati i kakvi su sezonski uvjeti ako se koristi na otvorenom.
Samo pravilno isplanirani odmor može osigurati djetetovu koncentriranu pažnju u razredu.
Fizičke minute kod kuće
Kvaliteta obrazovnog procesa uvelike ovisi o ispravnosti njegove konstrukcije. Izrada zadaće od strane osnovnoškolskog djeteta ne bi smjela biti proces prisile. A to se ne može postići bez korištenja ravnoteže slobodnog vremena i posla.
Učitelj u osnovnoj školi obavezno mora upoznati roditelje s pravilnom organizacijom odmora djece tijekom nastave. Učitelj na roditeljskom sastanku pokazuje vježbe koje često koristi u nastavi. Naglasak u ovom slučaju treba biti na činjenici da asimilacija materijala uvelike ovisi o stupnju umora djeteta.
Ne vikajte na njega i tjerajte ga da se zatvori. Stani, odvoji fizičku minutu. Za osnovnu školu, njihova je prisutnost vrlo potrebna djetetu, jer o tome ne ovisi samo obrazovni proces, već i mentalni razvoj bebe.
Roditelji i učitelji trebali bi graditi obuku na istim zahtjevima i pravilima, inače od toga neće biti ništa dobro.
Vježbanje u osnovnoj školi
Fizičke minute u nastavi u osnovnoj školi omogućuju da se tijekom igre s djecom usmjere svoje aktivnosti na poboljšanje tijela.
vježba za konjske prste
Učitelj izgovara riječi: „Evo mojih pomoćnika, okreći ih kako hoćeš. Po bijeloj glatkoj cesti prsti skaču kao konji. Čok-čok-čok. Skok - skok - skok. Žustro krdo galopira.”
Prilikom izvođenja ove vježbe, djeca u početku stavljaju ruke na stol s dlanovima prema dolje, zatim ih okreću u različitim smjerovima i na kraju izvode pokrete tapkanja prstima.
Vježbe za oči za osnovnu školu
Vježbanje usmjerena na ublažavanje naprezanja očiju vrlo je važna, jer vam omogućuje da očuvate vid dulje vrijeme.
Vježba"Leptir"
Cvijet je spavao (djeca bi trebala zatvoriti oči) i iznenada se probudio (učenici izvode akciju treptanja), više nije htio spavati (ruke momaka trebale bi se podići i oni slijede svoje radnja očima), zatečen, ispružen (radnja se izvodi istezanjem), vinula se i odletjela (djeca izvode radnju imitacije leta rukama i pritom okreću glavu ulijevo, zatim udesno).
Naravno, ima puno takvih vježbi, glavna stvar je imati želju voditi takve satove.
Kakve bi fizičke minute trebale biti u osnovnoj školi?
Učenici osnovne škole razlikuju se od učenika srednjih škola. Stvar je u tome da je cijeli njihov obrazovni proces izgrađen na emocionalnoj razini.
Stoga bi tjelesna minutaža za osnovnu školu trebala kod djece izazvati puno pozitivnih emocija. Samo ako želi sudjelovati u njima, dijete se može opustiti i odmoriti.
Za izazivanje pozitivnih emocija kod djeteta, moderni učitelj može koristiti mnogo različitih čimbenika - to su vježbe koje se rade s omiljenim likovima, ako u razredu postoji internetski resurs, koji prati vježbe u pjesničkom ili glazbenom obliku.
Glazbene tjelesne vježbe na nastavi u osnovnoj školi nezaobilazni su pomoćnici, omogućuju učitelju ne samo fizički opuštanje djece, već i njegovanje osjećaja za ljepotu, kao i razvoj djetetovih slušnih sposobnosti.
Tko provodi fizičke minute u osnovnojškola?
Vježbe usmjerene na poboljšanje zdravlja djeteta treba provoditi redovito.
Naravno, u prvom razredu ove nastave vodi učitelj. No, počevši od drugog razreda, vođenje tjelesnih minuta za osnovnu školu može se povjeriti samim učenicima, prvo pod nadzorom učitelja, a potom i samostalno.
Osim toga, internetski resurs može olakšati zadatak razredniku, a virtualni junak, koji je omiljen većini djece u razredu, može provesti vježbu. Ove vježbe se izvode pomoću interaktivne ploče.
Vježbe za tjelesne minute trebao bi svladati svaki učitelj u školi, budući da djeca ne uče samo od razrednika, lekcije poput engleskog, glazbe i likovne umjetnosti često drže predmetni nastavnici. Također bi trebali raditi fizičke vježbe.
Osiguravanje motoričke aktivnosti djeteta na satu
Djeca se vrlo brzo umara od sjedenja u jednom položaju tijekom nastave. Stoga zakonodavstvo o obrazovnom procesu predviđa dostupnost trenutaka odmora za učenike. Provođenjem zabavnih tjelesnih vježbi u razredima osnovne škole, učitelj naplaćuje djecu potrebnom energijom.
Vrlo dobra igra koja osigurava motoričku aktivnost djeteta zove se "Ako ti se sviđa, onda to učini". Učenici brzo pamte jednostavna pravila i s velikim zadovoljstvom sudjeluju. Djeca trebaju ponoviti sve radnje zaučiteljica.
Učiteljima u osnovnim školama preporučuje se tjelesna vježba dva puta tijekom sata. Najbolji trenuci su razdoblja prije učenja novog gradiva i prije početka faze ažuriranja znanja.
Glazbene pauze u nastavi u osnovnoj školi
Glazbena minuta fizike za osnovnu školu je pomoćnik u upoznavanju djece s umjetnošću. Osim toga, može obavljati sljedeće funkcije:
- razvijanje mašte;
- razvijajte vještine sluha;
- pozitivan emocionalni stav;
- osiguravanje glazbenog razvoja;
- razvijajte dječju kreativnost.
Ova vrsta fizičke minute može se koristiti ne samo na satu glazbe ili likovne umjetnosti - posebno je dobra na nastavi stranih jezika, gdje se djeca u vrijeme odmora upoznaju s folklorom drugih zemalja.
Značenje fizičkih minuta
Unatoč svim argumentima, važnost tjelesnih minuta u osnovnoj školi je vrlo velika. Pomažu učitelju:
- diverzificirajte tijek lekcije;
- pojačajte mentalni rad mozga;
- promicanje povećanja cirkulacijske funkcije;
- oslobodite nepotrebnog stresa;
- dopustite djetetu da slobodno prelazi s jedne aktivnosti na drugu;
- aktivirajte respiratornu funkciju djetetovog tijela.
Pogovor
Na temelju prethodno navedenog možemo izvući sljedeći zaključak. Prisutnost tjelesnih minuta u učionici u osnovnoj školi nije hir učitelja, već sastavni dio obrazovnog procesa za djecuu dobi od 7 do 10 godina.
Osim toga, raznovrsnost pravilno organizirane rekreacije koju koriste učenici osnovnih škola pomaže u praćenju njihovog zdravlja i izbjegavanju situacija ozljeđivanja djece tijekom odmora.
Odgajatelji i roditelji trebaju zapamtiti da djeca prvog stupnja obrazovanja, poput spužvi, upijaju sve što im se kaže. A ispravan razvoj sposobnosti kombiniranja odmora i rada u ovoj dobi bit će im od velike pomoći u odrasloj dobi. Ali razvoj tjelesnih minuta trebao bi se provoditi uzimajući u obzir karakteristike djetetovog tijela. To bi trebala biti lagana vježba. Pretjerana tjelesna aktivnost može negativno utjecati na proces učenja.
