Nije tajna da mnogi ljudi mogu savršeno razumjeti strukturu udaljenih galaksija ili pronaći uzrok kvara u motoru automobila za pet minuta, a pritom niti ne znaju gdje se nalazi ovaj ili onaj organ njihovo tijelo. Konkretno, malo ljudi može jasno objasniti koji je značaj bubrega, koje funkcije obavljaju i što je potrebno učiniti kako bi se izbjegli zdravstveni problemi zbog kvara u njihovom radu. Pokušat ćemo odgovoriti na sva ova pitanja u ovom članku.
Opis
Bubrezi su upareni organ. Nalaze se tik ispod struka, ali ne simetrično. Desni bubreg je pomaknut prema dolje, jer se jetra nalazi iznad njega. Međutim, oba bubrega su približno jednake veličine. Svaki je dug otprilike 12 cm, debeo 3-4 cm i širok 5 cm. Težina bubrega je 125-200 g. To znači da je masa svakog od njih manja od 1% tjelesne težine čovjeka. Lijevomože biti malo veći od desnog.
Zgrada
Bubrezi se sastoje od nefrona. U zdrave osobe u tijelu može biti gotovo 2 milijuna nefrona u kojima se stvara urin. Unutar svakog od njih nalazi se bubrežno tjelešce s spletom kapilara. Okružuje ih dvoslojna kapsula obložena epitelom iznutra. Izvana je cijela ova "konstrukcija" zaštićena membranom i okružena tubulima.
Nefroni su 3 vrste. Razlikuju se po građi i položaju tubula:
- površno;
- intrakortikalni;
- juxtamedulary.
Kako bubrezi rade
Ovo tijelo je stalno u akciji. Oni koji se zanimaju za građu i funkciju bubrega trebaju znati da oni ne zaustavljaju stalno cirkulaciju krvi. Krvlju opskrbljuje arterija koja se dijeli na mnoge arteriole. Donesu ga na svaku loptu. Kao rezultat, urin se proizvodi u bubrezima.
To ide ovako:
- u prvoj fazi, plazma i tekućina sadržana u krvi filtriraju se u glomerulima;
- formirani primarni urin skuplja se u posebne rezervoare, gdje tijelo iz nje apsorbira sve korisne tvari;
- zbog tubularne sekrecije, višak tvari prelazi u mokraću.
Unutar 24 sata tijelo više puta pumpa svu krv prisutnu u tijelu. I ovaj proces ne prestaje. Svake minute tijelo preradi 1 litru krvi.
Koja je funkcija bubrega
Ovo tijelo igra ulogu svojevrsnog filtera. Glavna funkcija koju obavljaju bubrezi je mokrenje. Ona je iznimno važna. Zato je priroda dala čovjeku 2 bubrega, a u rijetkim slučajevima mogu biti i 3. Ako jedan od bubrega zakaže, ljudsko tijelo može normalno funkcionirati i s jednim bubregom.
Glavne funkcije bubrega također uključuju:
- izlučivanje;
- regulacija iona;
- metabolički;
- endokrini;
- funkcija stvaranja krvi;
- osmoregulatorno;
- koncentracija.
Kako funkcionira filtriranje
Bubrezi nisu ograničeni na pumpanje krvi. Paralelno s tim procesom iz njega uklanjaju mikrobe, toksine, toksine i druge štetne tvari koje predstavljaju opasnost za normalan rad organa i sustava ljudskog tijela.
Tada produkti raspadanja završavaju u krvnoj plazmi, koja ih odvodi u mokraćovode, a odatle u mokraćni mjehur. Tijekom mokrenja iz ljudskog tijela se uklanjaju sve štetne tvari. Mokraćovode su opremljene posebnim ventilom koji se otvara samo u jednom smjeru kako bi se spriječilo vraćanje izlučenih toksina.
Homeostatske i metaboličke funkcije
Ovo tijelo učinkovito regulira volumen intersticijske tekućine i krvi. To se postiže osiguravanjem ravnoteže iona sadržanih u stanicama. Jednako je važna i metabolička funkcija bubrega. Očituje se u obliku metabolizma ugljikohidrata, proteina i lipida. Ovo tijelo također je izravno uključeno u procesglukoneogeneza, koja se pokreće gladovanjem.
Osim toga, upravo se u bubrezima "normalni" vitamin D pretvara u svoj učinkovitiji oblik - D3 i ulazi u tijelo kroz tzv. kožni kolesterol koji nastaje pod utjecajem sunčevih zraka.
Ovaj organ je također odgovoran za aktivnu sintezu proteina potrebnih kao građevnog materijala za stvaranje novih stanica.
Endokrine i zaštitne funkcije
Bubrezi pomažu tijelu u borbi protiv alkohola, droga, nikotina i štetnih učinaka lijekova. Osim toga, sintetiziraju hormone, enzime i bitne tvari kao što su:
- kalcitriol, koji regulira razinu kalcija;
- eritropoetin, koji uzrokuje sintezu krvi u koštanoj srži.
- renin, koji regulira količinu krvi;
- prostaglandini, lipidne tvari koje kontroliraju krvni tlak.
Kako su bubrezi regulirani u tijelu
Hormoni imaju veliki utjecaj na volumen i sastav urina koji se dnevno izlučuje iz tijela:
- adrenalin koji luče nadbubrežne žlijezde smanjuje mokrenje;
- estradiol regulira razinu fosfora i kalcijevih soli u krvi;
- aldosteron, koji sintetizira kora nadbubrežne žlijezde, prekomjernim izlučivanjem uzrokuje zadržavanje natrija i tekućine u tijelu, a njegovim nedostatkom izlučuje se mnogo mokraće, što dovodi do smanjenja volumena krvi;;
- paratiroidni hormon - stabilizira izlučivanje soli iz tijela;
- vazopresin - regulira razinu apsorpcije tekućine u bubrezima;
Količina tekućine koja se konzumira tijekom dana utječe na aktivnost središnjih osmoreceptora hipotalamusa. Uz višak vode, smanjuje se, što dovodi do povećanja volumena urina koji izlučuju bubrezi. Ako tijelo postane dehidrirano, aktivnost se povećava, a količina tekućine koja izlazi iz tijela se smanjuje. Vrlo opasna situacija može nastati ako je hipotalamus oštećen, kada volumen urina može doseći 4-5 litara dnevno.
Funkciju bubrega ne reguliraju samo hormoni. Na njihovu aktivnost uvelike utječu vagusni živac i simpatička vlakna.
Koje simptome treba obratiti liječniku
Problemi s bubrezima su vrlo ozbiljna prijetnja zdravlju, pa kada se pojave, posjet liječniku ne treba odgađati.
A na činjenicu da može doći do kršenja funkcije bubrega može ukazivati prisutnost nekoliko simptoma odjednom sa sljedećeg popisa:
- umor;
- smanjen imunitet (uzastopne zarazne i prehladne bolesti);
- visoka temperatura koja ostaje između 37-37,5 stupnjeva Celzija i blago raste navečer;
- učestalo i bolno mokrenje;
- promjene boje urina;
- poliurija (izlučivanje previše urina, koji postaje pretjerano lagan);
- prisutnost krvnih ugrušaka u mokraći;
- pojava edema oko očiju, na stopalima, potkoljenicama, prstima;
- pojava čestih, bolnihbol u donjem dijelu leđa koja se pogoršava kada stojite uspravno.
Zašto se medicinska skrb ne smije zanemariti
Mnogi ljudi odgađaju odlazak liječniku, nadajući se da će se sve "riješiti" samo od sebe. Takve nade su uzaludne, jer na taj način možete samo pogoršati svoje probleme i dovesti do potpunog kršenja funkcija bubrega u tijelu. U početku, bolest može postati kronična, a zatim dovesti do zatajenja bubrega. U tom slučaju bit će zahvaćeni kardiovaskularni, neurološki, mišićno-koštani, endokrinološki sustavi i gastrointestinalni trakt. Bit će potrebno ozbiljno liječenje, au uznapredovalim slučajevima - hemodijaliza. U ovom postupku pacijentova krv prolazi kroz filtar aparata za umjetni bubreg mnogo puta. Svaka sesija hemodijalize traje nekoliko sati. Bolesniku su potrebna 2-3 takva zahvata tjedno, pa se pacijentu uskraćuje sloboda kretanja jer svaka 2-3 dana mora posjećivati zdravstvenu ustanovu u kojoj se liječi. I tako do kraja života, barem dok medicina ne pronađe alternativu hemodijalizi.
Tko bi trebao raditi prevenciju
Posebno bi trebali paziti na svoje zdravlje oni čiji su najbliži srodnici imali ili imaju oštećenu funkciju bubrega. Budnost bi trebala biti uzrokovana učestalim upalama grla i/ili nestabilnim krvnim tlakom. Bolje je započeti s posjetom kvalificiranom terapeutu. Najvjerojatnije će ponuditi uzimanje testova urina i krvi, kao i propisivanje ultrazvuka. Ako su rezultati "sumnjivi", potrebno je konzultirati nefrologa i/ili urologa. Općenito, vjeruje se da bi osobe starije od 40 godina trebale imati godišnji ultrazvuk bubrega.
Što je korisno
Poznavanje strukture i funkcije bubrega nije dovoljno. Također će biti korisno upoznati se s preporukama stručnjaka koji će pomoći u izbjegavanju problema u aktivnostima ovog tijela.
Kako se rad bubrega ne bi poremetio potrebno je unositi najmanje 2 litre vode dnevno. Upravo je ta količina optimalna za normalno funkcioniranje ljudskog tijela. Osim toga, s takvim režimom pijenja, krv će biti dovoljno razrijeđena, što će olakšati njezinu filtraciju u bubrezima.
Jedenje soka od brusnice ili brusnice također će biti korisno za ovaj organ, jer pomaže u uklanjanju viška tekućine iz tijela i smanjuje koncentraciju mokraće, što sprječava stvaranje kamenaca.
Jedenje lubenica, bundeva, tikvica i dinja, koje imaju izvrstan diuretski učinak i sadrže mnogo vitamina i elemenata u tragovima, vrlo je blagotvorno za zdravlje bubrega.
Aktivan način života i sport su dobrodošli, koji sprječavaju nastanak zastoja krvi u maloj zdjelici. Međutim, opterećenje treba biti umjereno, a na svježem zraku treba se odijevati prema vremenu kako ne biste ohladili unutarnje organe. Iz istog razloga se djevojčicama i dječacima ne preporučuje nošenje "prozirnog" donjeg rublja tijekom jakih mrazova.
Vaši bubrezi će vam biti zahvalni ako češće spavate na trbuhu. Ako niste u ovoj pozicijiAko se dovoljno naspavate, pokušajte tako ležati oko 20 minuta od 17 do 19 sati, jer upravo u to vrijeme bubrezi rade najaktivnije.
Što izbjegavati
Kako bi se smanjio rizik od bolesti bubrega, liječnici savjetuju da se kava, gazirana pića i alkohol u potpunosti ograniče ili izbjegavaju. Uništavaju stanice i faktor su koji izazivaju dehidraciju.
Previše mineralne vode može biti loše za zdravlje bubrega ako to nije u vašem planu liječenja drugog stanja. Posljedica takve bolesti može biti stvaranje kamenaca kojih će se naknadno biti iznimno teško riješiti.
Već smo otkrili koja je funkcija bubrega u tijelu najvažnija. Ako osoba dugo konzumira slanu hranu, tada se natrij nakuplja u krvi, a količina tako važnog elementa kao što je kalij, naprotiv, smanjuje se. I jedno i drugo negativno utječe na stanje organizma, prvenstveno na kardiovaskularni sustav i na izgled osobe.
Treba imati na umu da sigurna količina soli za osobu dnevno nije veća od 5 g. Međutim, mnogi ljudi konzumiraju gotovo 2 puta više.
Aditiv za okus kao što je glutamat negativno utječe na stanje bubrega. Nalazi se u konzerviranom povrću i dimljenoj hrani.
Proizvodi koji iritiraju mokraćne puteve uključuju ocat. Osim toga, može izazvati stvaranje troske.
Tijekomdugi zimski mjeseci, mnoge privlači povrće i voće, čak i ako su staklenički. Liječnici preporučuju napuštanje njihove uporabe ili uključivanje u prehranu iznimno rijetko. Činjenica je da sadrže kemikalije i pesticide koji izrazito negativno utječu na stanje bubrega.
Sada znate koje funkcije bubrezi obavljaju u tijelu. Nadamo se da su vam informacije navedene u ovom članku pomogle da bolje upoznate svoje tijelo i da ćete iz njih naučiti što će vam pomoći da izbjegnete probleme u budućnosti.
