Novogodišnja fešta opravdava prejedanje i pretjeranost. Ovo je puretina s prilogom, i salate s majonezom, i pite, i vino. Još jedna blagdanska zabava u uredu i tako nekoliko dana zaredom. U prosjeku tijekom novogodišnjih praznika osoba unese preko šest tisuća kalorija. Dakle, u temi današnje publikacije analizirat ćemo donosi li višak koristi ili štetu, značenje ove riječi.
Što je ovo?
Prije svega, napominjemo da se radi o skrivenom obliku pohlepe. I ne samo. Višak je zlouporaba svakog užitka. Može se izraziti na različite načine. Može biti:
- višak u hrani, odnosno prejedanje;
- višak u ljubavi, odnosno promiskuitet;
- jesti nešto preko mjere ili norme.
Višak vodi do tuposti. Kada osoba nema unutarnji svijet, onda mu je potreban vanjski s čestim promjenama slika i zapleta, što, zauzvrat, također dovodi do ekscesa. U muškom razgovoru ova osobina uništavaintegritet pojedinca. Samo kod muškaraca. Jer žena razmišlja s dvije hemisfere u isto vrijeme, a pretjeranost u govoru joj ni na koji način ne šteti.
I ima mrlja na suncu
Dakle, nastavljajući temu ekscesa, sjetimo se legendarnog Elvisa Presleya. Dogodilo mu se ono što mu se dogodilo: postao je bogat i poznat. Ali s vremenom se iz rock and roll buntovnika pretvara u pretilog počasnog umjetnika, izvođača laganih pjesama. Što mu se dogodilo? Za sve krivi - ekscesi u hrani. Kuharicu bi mogao probuditi u tri ujutro i zamoliti je da ispeče sočni kotlet. U javnosti se osjećao neugodno, ali kod kuće se potpuno opustio. Svaki od ovih kotleta sadržavao je oko petsto kilokalorija. Ekscesi u hrani utjecali su i na izgled legendarnog umjetnika.
Ovisnost o hrani
Treba napomenuti da ekscesi mogu postati zamka za ljudsko tijelo. Uostalom, tijekom prejedanja, pijenja alkohola, proizvodi se tvar dopamin, koja je povezana s osjećajem užitka. Odnosno, osoba može ovisiti o određenim namirnicama koje sadrže visok postotak šećera i masti. Na primjer, čokolada.
Posljedice ovakvog prejedanja su očite - ljudi ne pate samo od viška kilograma, oni postaju ovisni o hrani, a korištenje velikih količina određenih namirnica dovodi do niza bolesti. Velike porcije nezdrave hrane, njihova raznolikost samo pogoršava problem.
Ljudskom mozgu treba 20 minuta da signalizira tijelu da je puno. Za to vrijeme osoba uspije pojesti više od jednog komada pizze,pogotovo ako to čini u prijateljskom društvu. Stoga morate kontrolirati svoje impulse, jesti polako, temeljito žvakati hranu.
