Glavne vrste slobodnog vremena nisu samo različiti načini provođenja vremena običnih ljudi, već prava tema za cjelovito znanstveno istraživanje, što su više puta dokazali autori ozbiljnih radova. Pritom se pozornost posvećivala ne samo formuliranju samog pojma dokolice, već i alokaciji njegove strukture. Uobičajeno je govoriti o nekoliko razina koje se međusobno razlikuju u smislu kulture, psihologije, emocionalne reakcije i duhovne aktivnosti.
Ne može biti lakše
Od svih vrsta slobodnih aktivnosti, najjednostavniji je odmor. Ovaj izraz se koristi za označavanje vremena koje se troši na obnavljanje energije utrošene tijekom radne aktivnosti. Postoje varijante rekreacije: pasivna, aktivna.
Pasivna
Ovaj izraz se koristi za označavanje ove vrste razonode, zabave, u kojoj je osoba smirena, umor postupno prolazi, obnavljaju se rezerve snage. Osoba, planirajući takvu zabavu, ne slijedi nikakve daleke ciljeve. Naime, pozitivna dokolica u pasivnoj rekreaciji prisutna je u povojima. Ovo je pojedinac koji provodi vrijeme u pasivnom stanju. Za svaku zdravu osobuPasivni odmor ključ je za održavanje mentalnog i fizičkog zdravlja. Psiholozi kažu da vam ova zabava omogućuje pripremu za sofisticirane oblike kreativne aktivnosti.
Aktivan
Ova kategorija uključuje takve vrste i oblike razonode, kada se snaga osobe ne samo vraća na isti volumen, nego čak i postaje veća. Aktivnost u razonodi uključuje aktiviranje psihičkih, fizičkih funkcija tijela koje nisu uključene u glavni posao. Osoba se može kretati i uživati u ovom procesu, njegove emocije zamjenjuju jedna drugu. Aktivna rekreacija je također interakcija s prijateljima, rodbinom i voljenima.
Aktivno se dosta razlikuje od pasivne vrste, oblik razonode. Da biste započeli akcije, morate imati određenu minimalnu rezervu snage, imati odgovarajuću obuku i pokazati snagu volje. Klasični načini ovakvog provođenja vremena su sport, mentalne vježbe, turizam, gledanje filmova, posjećivanje muzeja, kazališta, koncertnih dvorana, čitanje, kontaktiranje s prijateljima.
Jedna razina gore
Druga kategorija modernih slobodnih aktivnosti je zabava. U uobičajenom shvaćanju laika, ovaj se pojam odnosi na takvu aktivnost u slobodno vrijeme od posla i drugih obaveznih poslova, kada se pojedinac zabavlja, zaboravlja na brige i dobiva svakakve užitke. Zabava prema zadanim postavkama zahtijeva određenu razinu aktivnosti, tako da ovdje ne možemo govoriti o pasivnim ili aktivnim opcijama.
Odmor je vrsta razonode koja je osmišljena da obnovi snagu tijela. Zabava, pak, omogućuje ublažavanje mentalnog stresa, prekomjernog rada povezanog s mentalnim, emocionalnim stanjem. Zabavu ne treba zanemariti niti smatrati, kako je to u nekim krugovima nedavno postalo moderno, praznom razonodom. Emocionalni naboj koji čovjek dobije tijekom takvog odmora iznimno je važan za adekvatnu percepciju svakodnevnog života. To olakšava podnošenje stresa svakodnevnog rada, problema.
Treći stupanj
Sljedeća razina slobodnih aktivnosti je još složenija, ali i produktivnija. Ovo je aktivnost učenja. Temelji se na aktivnoj rekreaciji i uključuje redovito pomno proučavanje ozbiljnih publikacija. Potrebno je posjetiti izložbe, muzeje. Ako je prethodno opisana zabava prvenstveno usmjerena na ublažavanje stresa, emocionalnog prenaprezanja, onda je kognitivna aktivnost metoda odgoja vlastitih osjećaja i način širenja vidika.
Kognitivna vrsta slobodnog vremena svrhovito je ljudsko djelovanje koje mora biti sustavno kako bi donijelo stvarne koristi. Provodeći vrijeme na ovaj način, osoba proširuje svoja znanja i sposobnosti, upoznaje se s kulturnim vrijednostima. To je najvažnije za mlade, jer pomaže proširiti svoj duhovni svijet i postati punopravna, sveobuhvatna, duboka osobnost.
Štosljedeći?
Četvrta, najsloženija i najučinkovitija razina svih poznatih vrsta slobodnog vremena je kreativnost. Ovo je najozbiljnija metoda gubljenja slobodnog vremena. Zapravo, ovo je jedina vrsta dokolice koja je usmjerena na stvaranje, a ne na potrošnju. Kako psiholozi kažu, unutar svake osobe postoji potreba za kreativnošću, ali to često jednostavno ne možemo shvatiti. Želja za kreativnošću najizraženija je u mladosti. Kreativnost je izvor nevjerojatnog užitka, ona je sredstvo kroz koje se možete razvijati, usavršavati sebe i svoj duh.
Maslowove teorije
Prema postulatima ovog znanstvenika, sve ljudske potrebe mogu se podijeliti na:
- osnovni (san, prehrana);
- treba biti siguran;
- treba pripadati, ljubavi;
- potreba za samopoštovanjem od sebe i drugih;
- potrebe za rast.
Posljednja kategorija uključuje želju da budete cjelovita, savršena osoba. Ljudska je priroda težiti pravdi i savršenstvu. Oni su ti koji se izražavaju u kreativnoj aktivnosti.
Čovječe, odmor i temeljna pitanja
Bez obzira na to koje vrste slobodnog vremena osoba preferira, one su u jednoj ili drugoj mjeri povezane s njegovom osobnošću, čiji je sam proces formiranja povezan s potragom za samim sobom i jedinstvenim odgovorima koji otkrivaju bit postojanje i svrhu ovog fenomena. Za svaku osobu prije ili kasnije postaje iznimno važno saznati što je priroda i zaštoneophodna za održavanje odnosa s drugim članovima društva. Kroz kreativni proces, koji je najteži od svih mogućih oblika dokolice, pojedinac dobiva priliku pronaći odgovarajući odgovor za sebe. Naravno, ne postoji univerzalno i konačno rješenje, ali duhovnost je sam proces pronalaženja prikladnih formulacija za određenog pojedinca, uvjerljivih odgovora.
Kreativnost: o čemu se radi?
Vjeruje se da su najbolje slobodne aktivnosti za djecu vezane uz kreativnost. Istodobno, ovaj je pojam prilično širok, pa ne može svatko odmah shvatiti kakvu aktivnost podrazumijeva, a što se više ne može pripisati kreativnosti. Općenito, razumiju:
- tehnički;
- primijenjeno, ukrasno;
- umjetnički.
A ako detaljnije?
Tehničke slobodne aktivnosti za djecu i odrasle - osmišljavanje, izmišljanje nečeg novog. To uključuje inovacije. Dekorativna i primijenjena područja uključuju kuhanje, izradu bilo kakvih proizvoda, predmeta, spaljivanje i jurenje vlastitim rukama. Čak i uzgoj cvijeća kod kuće također je kreativnost.
Konačno, umjetnost je najrazumljivija zabava za široke mase, očito povezana u umu osobe s kreativnošću. To uključuje ples i pjevanje, folklor i slikarstvo, sudjelovanje u amaterskim predstavama. Vrlo važna vrsta slobodnog vremena je kreativnost vezana uz pozornicu; književna aktivnost nije ništa manje značajna.
Ovoznatiželjan
Uglavnom vrste slobodnog vremena i rekreacije povezane s kreativnošću su amaterske aktivnosti. Vrlo rijetko aktivnosti dosežu profesionalnu razinu, rijetki su u stanju doista dosegnuti visine. No i amaterska razina već je važna osnova za otkrivanje vlastitih potencijala, prepoznavanje i razvoj talenta. To je uglavnom zbog snažnog učinka koji rezultati takvih aktivnosti imaju na javnost.
Moj je odmor stvoriti ga za druge
Ovo je tako posebna podvrsta za slobodno vrijeme, koja uključuje organizaciju kolektivne zabave. Osoba koja za to preuzima odgovornost obvezuje se osmisliti načine kako uključiti sve sudionike situacije u rješenje zajedničkog problema. Da biste to učinili, morate biti u stanju pronaći kompromise između osobnih interesa: svojih i tuđih. Kako bi rezultat bio što učinkovitiji, potrebno je organizacijskim procesom moći zaokupiti sve sudionike provoda. Rezultat je određen ne samo kvalitetom organizacije, već i sposobnošću i rekreacijskim vještinama svakog pojedinca uključenog u situaciju.
Sadržaj za slobodno vrijeme
Trenutno popularne vrste slobodnih aktivnosti za mlade mogu se podijeliti u grupe na temelju njihovih karakteristika:
- sadržaj (zabava, obrazovna aktivnost);
- vrijeme (kratko, sustavno, s vremena na vrijeme);
- lik (aktivnost, pasivnost);
- smjer kontakata.
Što je s primjerima?
Organizirano slobodno vrijeme:
- spektakularni događaji u kojima gledatelji aktivno sudjeluju;
- igre koje zahtijevaju mobilnost sudionika i privlače jednako obučene, neobučene sudionike;
- zdravlje, dizajnirano za regulaciju mentalne, tjelesne aktivnosti, aktivnosti koje pomažu u postizanju opće ravnoteže i poboljšanju dobrobiti;
- logične situacije igre koje oponašaju uobičajene životne probleme tipične za sudionike;
- igre za razvoj spretnosti, reakcije i drugih parametara;
- rituali, ceremonije, plesovi koji vam omogućuju komunikaciju, provodite vrijeme, prenosite kulturnu prtljagu nacije između generacija.
Rekreacija i osobne kvalitete
Kako kažu psiholozi, osoba se odlučuje u korist određene slobodne aktivnosti na temelju vlastitog duhovnog bogatstva: veza je izravna, ali istovremeno postoji i inverzna. Kultura je uvijek bogata dokolica, koja je učinkovita i snažno utječe na osobu koja odabere ovaj način provođenja vremena.
Mogućnost organiziranja pravog i zanimljivog odmora koji osvaja sve potencijalne sudionike nije lak zadatak. Morate znati odabrati odgovarajući oblik, uzimajući u obzir određenu grupu, objasniti što se očekuje, očarati sudionike, stvoriti uvjete u kojima mogu dobiti dojmove, vještine, znanja.
Obiteljske aktivnosti
Složenost ove metode provođenja vremena je u tome što djeca i odrasli imaju radikalno različite interese, ideje o tome što je vrijedno,korisno, važno, značajno. Zadatak starijih je odabrati takve načine provođenja vremena koji će biti od interesa za sve sudionike, ali će istovremeno pomoći u razvoju djece, usaditi im kulturološke vještine. Kao što je gore spomenuto, najbolji odmor je kreativnost, kroz koju osoba može ostvariti svoj potencijal. Obiteljsko slobodno vrijeme treba graditi imajući na umu ovaj postulat. Ako dijete pokaže želju za stvaranjem, potrebno je stvoriti odgovarajuće uvjete za to. Ako se to ne poštuje, zadatak roditelja je organizirati slobodno vrijeme na razigran način na način da postupno dovedu mlađu generaciju do želje da sami stvaraju nešto novo.
Opcije klasičnog obiteljskog odmora:
- zajednički izlet u prirodu;
- možete otići u muzej ili izložbu s cijelom obitelji, birajući opciju koja će biti zanimljiva odraslima i razumljiva djeci;
- provedite vrijeme igrajući društvene igre koje razvijaju strateško razmišljanje.
Slobodno vrijeme mladih
Trenutno najveću pažnju mladih privlače sve vrste audio i vizualnih objekata. U većoj mjeri to je uočljivo u velikim gradovima, ali posljednjih godina, u malim mjestima, selima gdje postoje računala, pristup World Wide Webu, takvi trendovi ne mogu proći nezapaženo. Ne samo mladi, već i stariji ljudi ne mogu zamisliti svoju svakodnevicu bez računala – sredstva za učenje, rad, komunikaciju, zabavu i stjecanje korisnih vještina.
Jesti u isto vrijemeprilično velik krug protivnika takvog obilja elektroničke računalne tehnologije u našoj svakodnevici. Vjeruje se da to ometa normalan individualni razvoj osobnosti i kvari djetinjstvo, iskrivljuje adolescenciju, ne dopušta vam da u potpunosti uživate u mladosti. Umjesto oblika komunikacije poznatih prije nekoliko desetljeća, u naše vrijeme mnogi pokušavaju odabrati Internet, gdje su predstavljeni mnogi formati interakcije, a igre ne zauzimaju posljednje mjesto. Drugi su uvjereni da vrijeme koje tinejdžeri provode komunicirajući putem računala ne dopušta im potpuni kulturni i duhovni razvoj, ne daje im priliku čitati, baviti se sportom i razvijati se kao kreativna osoba. Također postoji mišljenje da je psihološka ovisnost o računalu ozbiljna bolest za koju je hitno potrebno razviti lijek.
Je li sve jasno?
Psiholozi obraćaju pažnju: ne možete kriviti računalo za skučenost razvoja određene osobnosti. Stroj je samo alat koji svaka osoba koristi po vlastitom nahođenju. Stav kojim čovjek iskorištava tehniku koja mu je pala u ruke određuje rezultat tog procesa. Uvježbanog korisnika zanima stjecanje novih znanja, a upravo mu računalo za to pruža brojne mogućnosti. Konkretno, iste igre omogućuju vam da se nađete u nestandardnim situacijama u kojima možete donijeti odluku i postati neovisni, shvatiti važnost preuzimanja odgovornosti za svoje postupke.
Što još vidjeti?
Još jedna popularna slobodna aktivnost modernemladost je povezana s raznolikom glazbom. Vjeruje se da je audio najglobalnija vrsta rekreacije prilagođena našoj civilizaciji, koja obuhvaća što je moguće širu publiku. U zemljama koje su dostigle visoku razinu razvoja postoji čak i institucionalni kompleks koji uključuje brojne stvaratelje, tvrtke koje proizvode i prodaju svoje ploče, te organiziraju koncerte. Glazbeni proizvod dostupan je svima i svakome, a svaka osoba je slobodna odabrati ono što mu najviše odgovara - uključujući ono što pomaže poboljšati vlastite glazbene ukuse, razviti, proširiti svoje razumijevanje estetike.
