Koja se druga emocija može usporediti s ljutnjom? Zahvaća cijelo biće i potreban je djelić sekunde da emocije ispljunu. A ako je osoba strpljiva i zna dobro sakriti svoje osjećaje? Ako je akumulirao ovaj negativni naboj u sebi, ne dajući mu izlaz? “Bojte se gnjeva strpljivog čovjeka”, rekao je engleski pjesnik Dryden John. Zašto je strpljiva osoba tako opasna?
Ljutnja je rezultat misli
Iz svake konkretne situacije pojedinac izvlači odgovarajuće zaključke. A koliko su izgovorene riječi ili sukob koji je nastao ne može se uvijek odmah procijeniti koliko su uvredljive izgovorene riječi. Ali emocije se očituju na fiziološkoj razini. U rukama se nehotice drhte, puls se naglo ubrzava, pritisak naglo raste. Ovo je stanje mobilizacije koje nastaje kao odgovor na vanjsku prijetnju i zahtijeva odgovarajuće djelovanje. Izraz "boj se gnjeva strpljive osobe" znači da su emocije suzdržane i nagomilane, ali prije ili kasnije morat će se osloboditi.
Potisnute emocije
Potisnuti bijes uzrokuje nasilne izljeve. Smatra se nepristojnim pokazati negativnoemocije.
Ovo govori o nedostatku odgoja. Naučeni smo oprostiti, razumjeti, uzeti u obzir mišljenje druge osobe, ali se pritom ne uzimaju u obzir naši osjećaji i želje, a naš vlastiti položaj nema pravo na život.
Ljutnja motivira osobu na akciju. Prilikom potiskivanja ljutnje osjećaj ne nestaje nigdje, definitivno će se kasnije manifestirati, ali u zastrašujućem obliku. Stoga se treba bojati gnjeva strpljive osobe. Tko je rekao da će se riješiti ove emocije? Kao i svaki drugi osjećaj, prije ili kasnije ljutnja mora izaći. To je poput balona koji se nastavlja napuhavati, ali ne ispušta zrak. Sve dok ga jedan posljednji dah ne rastrgne u komadiće.
Osoba koja suzbija ljutnju je u stanju stalne depresije i živčane napetosti. Često se povlači u sebe i pokazuje inerciju. Ali s pravim spletom okolnosti, bijes će postupno izbiti. To mogu biti napadi razdražljivosti ili iznenadni izljevi bijesa, koji su često usmjereni na voljene osobe ili nedužne ljude. Zato se treba bojati gnjeva strpljive osobe.
Oslobađanje nagomilanog osjećaja
Zajedno s drugim osjećajima, djeca se rađaju sa zdravim osjećajem ljutnje. No roditelji od malena inspiriraju dijete da ne smije pokazivati napade agresije i bijesa, već treba slušati starije i obuzdavati svoje emocije.
Kao rezultat toga, dijeteuči poslušati tuđu volju i potisnuti duhovni impuls.
I tijekom godina, osoba počinje razvijati ovisnost o drugima. A u nekim se slučajevima nakupljene emocije izvlače na vlastitu djecu, koja također počinju potiskivati. Kao rezultat toga, djeca razvijaju osjećaj straha, a postoji i strah od bijesa strpljive osobe koja može neočekivano dati oduška negativnim emocijama.
Oslobađanje dugotrajnog osjećaja može se nesvjesno usmjeriti na samog nositelja. To se može manifestirati:
- kod bolesti koje nastaju zbog živaca;
- pokušaj samoubojstva;
- ovisno o drogama, alkoholu, hrani, drogama.
Za osobu koja suzbija ljutnju karakteristični su određeni znakovi izgleda. Ima mutne, beživotne oči, napet je i čini se da je uklješten.
Ponekad je potrebno ne toliko bojati se gnjeva strpljive osobe koliko biti oprezan u ophođenju s njim. Ljuta osoba je lišena straha.
Razvija osjećaj nevjerojatne fizičke snage i samopouzdanja koji može dovesti do napadaja agresije.
