U ljudskom tijelu postoji ogroman broj mišića (oko 640). Svi imaju različitu strukturu, namjenu i mjesto. Prethodno su znanstvenici sastavili atlase anatomije, u kojima se nalaze opisi i slike mišićnih struktura.
Zahvaljujući mišićima tijela, osoba se može kretati, disati. Lubanja također ima najvažnije mehanizme koji pružaju izraze lica i pokrete čeljusti.
Temporalni mišić aktivno je uključen u motoričke procese lica. Također igra važnu ulogu u žvakanju hrane.
Anatomska lokacija
Temporalni mišić (musculus temporalis) nalazi se na lubanji s obje strane, zauzima cijelu temporalnu šupljinu. Pripada skupini mišića glave, pričvršćen je duž takozvane temporalne linije, prolazeći kroz tri strukture:
- frontalna kost (temporalni rub);
- parietalni (ponekad se naziva "tempoparijetalni mišić");
- temporalni (skvamozni dio);
- u obliku klina (velika površina krila).
Da biste sami osjetili ovaj mišić, samo protrljajte temporalnu regiju prstima. Ona kao da "oblaže" ovu zonu, upravo nju često trljamo od glavobolje.
Izgled
U svojoj konfiguraciji, temporalis mišić podsjeća na lepezu. Odvojeni snopovi se spuštaju i spajaju u jednu strukturu tetive pričvršćenu na donju čeljust (na koronoidni proces).
Ako dobro pogledate, možete vidjeti da su prednji snopovi temporalnog mišića, pričvršćeni na čeonu kost, smješteni gotovo okomito. Srednja, s fiksacijom na sfenoidnu kost, usmjerena dijagonalno. A stražnji, povezani sa temporalnom kosti, leže vodoravno.
Glavna razlika između mišića lubanje i ostatka u ljudskom tijelu je odsutnost fascijalne vrećice (osim bukalne vrećice). Odnosno, vlakna ne "ležu" u posebnom filmskom "futrolu", već su pričvršćena izravno na kosti i djelomično su utkana u slojeve kože.
Kako mišić funkcionira
Snažnim stiskanjem čeljusti možete palpirati ispod kože kako se vlakna skupljaju. Temporalis mišić (cijeli) obavlja posao podižući donju čeljust prema gore.
Stražnja horizontalna vlakna funkcioniraju guranjem izbočene čeljusti na mjesto (unatrag). Ako izvodite sličan pokret, tada se rad zraka ispituje iznad uha.
Temporalni mišić izravno je uključen u proces žvakanja hrane. Odnosno, odgovoran je za gotovo sve pokrete donje čeljusti.
Neophodno je napomenuti važnost oponašanja utjecaja temporalis mišića. S jakimumor, nedostatak sna, u osobi se pojavljuje karakteristična "opuštena" maska. Budući da sljepoočni mišić glave također zateže oval lica, njegova hipotenzija se upravo očituje u iznemoglom izgledu i mogućem stvaranju bora.
O sinergistima i antagonistima
Budući da nijedna struktura u živom organizmu ne postoji sama po sebi, svaki mišić treba razmatrati u kombinaciji s drugim. Nije iznimka - funkcija temporalnih mišića, sinergista ili antagonista u stalnoj su složenoj interakciji jedni s drugima.
Sinergisti se nazivaju mišićne strukture koje su uključene u rad u isto vrijeme. To jest, nijedan od mišića ne može funkcionirati izolirano.
Antagonisti su mišići koji obavljaju suprotnu funkciju za određeni mišić, za temporalni mišić je potkožni. Čini se da djeluju u opoziciji.
Upečatljiv primjer u ljudskom tijelu: biceps - triceps. Kada se jedan mišić kontrahira, njegov antagonist se istovremeno rasteže, a zatim mijenjaju mjesta.
Često se sinergisti i antagonisti percipiraju kao cjelina, svojevrsni mehanizam koji uspostavlja opću ravnotežu u ljudskom tijelu. Njihov rad se također uzima u obzir u bodybuildingu.
Kvalificirani treneri i sportaši grade sustav treninga na način da nema "preravnoteže" u jednom ili drugom smjeru i da tijelo izgleda skladno.
Žvačni mišići
Izvrstan primjer suživota antagonista i sinergista jemišiće za žvakanje. Ukupno su u njega uključena četiri mišića, razmislite koji:
- žvakanje - kratko, snažno, proteže se od zigomatskog luka do donje čeljusti, sastoji se od površinskog i dubokog sloja;
- medijalno - zbog toga se donja čeljust može kretati u bočnim smjerovima;
- bočno - slično prethodnom, također pomiče čeljust u stranu;
- temporalis mišić - pruža akcije "nazad" i "gore".
Može se zaključiti da navedeni mišići lica pružaju vitalnu funkciju – žvakanje hrane. U idealnom slučaju, njihov rad bi trebao biti skladan i skladan.
Poremećaji u funkciji jednog od mišića mogu uzrokovati neugodne posljedice. Kao što su: asimetrija lica, karakteristični klikovi u TMJ (temporomandibularnom zglobu), također osjećaji napetosti.
Bol
Zanimljivo je razumjeti pitanje: kod raznih vrsta boli, koja je funkcija temporalnih mišića, sinergisti ili antagonisti (odgovor često ovisi o njima) su krivi za njihovo podrijetlo?
Postoji nekoliko problema zbog kojih osoba ode liječniku ili uzme lijek:
- Glavobolja. Može se pojaviti uz grč, kontrakciju, zatim su karakteristični osjećaji u području temporalnog mišića koji zahtijevaju masažu vrhovima prstiju, uz trljanje i pritisak. Radi se u predjelu iznad ušiju, na udaljenosti od oko 2,5 cm. Istovremeno se smanjuje napetost mišića iglavobolja se može smanjiti.
- Područja stresa su okidač. Nastaju oštrom kontrakcijom pojedinih mišićnih vlakana. Zone napetosti pri palpaciji osjećaju se kao niti ili pečati na zajedničkom ravnom mišićnom listu. U pravilu se nalaze na isti način, 2,5 cm iznad uha. Može postojati nekoliko bolnih točaka, kada se otkriju potrebno je izvršiti pritisak na točku dok problematično područje i bol u njemu potpuno ne nestanu.
- Zubobolja. Ponekad je osoba prisiljena obratiti se stomatologu, iako nema vidljivih problema ove vrste. U pravilu ga liječnik također ne pronađe, iako se pritužba javlja na bolove u kutnjacima gornje čeljusti. Ova vrsta problema također može biti posljedica prisutnosti okidačkih točaka i kontrakcija vlakana temporalis mišića.
Samomasaža
U mnogim slučajevima, funkcija temporalnih mišića se obnavlja kao rezultat pravilne manipulacije. Svatko može samostalno raditi samomasažu i istezanje (ako ima problema).
Morate masirati dvije zone paralelno ili odvojeno s obje strane lubanje. Da biste to učinili, morate zauzeti udoban položaj, sjesti, lagano naginjući glavu. Prste obje ruke treba postaviti na liniju iznad ušiju i mijesiti, pomičući se gore-dolje.
Kada pipate za bolnu točku ili čvrstu traku, morate pažljivije razraditi ovo područje. Možete pritisnuti jednim prstom uz napor (umjeren, do 10 sekundi) dok nelagoda ne nestane.
istezanje
Savjet: treba eliminirati naviku čvrstog stiskanja zuba, žvakanja. Time ćete se riješiti mnogih problema povezanih s funkcijom temporalnih mišića i TMZ-a.
Istezanje temporalnih mišića radi se na sljedeći način. Prsti su također postavljeni iznad ušiju okomito na smjer vlakana parijetalne zone. Usta treba otvoriti što je moguće šire. Zatim, duboko udahnuvši, trebate prstima povući temporalis mišić i ostati u tom položaju 5 sekundi.
Ovo istezanje je bolje ponoviti 5-6 puta. U pravilu, ovaj postupak ublažava grčeve mišića, stezaljke i opušta vlakna. Ponekad na ovaj način možete ukloniti glavobolju ili "pseudozubnu" bol.
