Donji udovi obavljaju potporne i motoričke funkcije. Kada se niski oslonac pomakne na visoki, odnosno na leđa, gornje udove ili stražnjicu, rad mišića se mijenja zajedno s promjenom smjera potiska. Karakter postaje drugačiji kada pomičete jedan ili drugi ud.
Članak govori o anatomiji noge općenito, a posebno o strukturi mišića ljudske noge.
Kosti i zglobovi
Bedrena kost, tibija i tibija pružaju snažnu koštanu osnovu za donje udove. Glavni teret pada na njih. Istovremeno, najveća kost u ovom dijelu i po cijelom tijelu je bedrena kost. Mala i tibija zajedno čine potkoljenicu, a stopalo se nalazi ispod, gdje kosti imaju složenu strukturu s velikim brojem malih kostiju. Između njih su zglobovi, zahvaljujući kojima stopalo postaje tako pokretno. Omogućuje osobi da zauzme stabilan položaj.
Najveći zglobovi nogu su kuk, gležanj i koljeno, svakikoji je odgovoran za svako kretanje. Ako počnu neispravno funkcionirati, kretanje je otežano, a može čak i postati nemoguće.
Krvne žile i živčani završeci
Donji udovi trebaju puno kisika i prehrane. Stoga se ovdje razvija opsežan vaskularni sustav koji ovaj dio opskrbljuje krvlju. Glavna žila ovdje je femoralna arterija. Kroz njega se opskrbljuje sva krv donjim ekstremitetima. Nadalje, grana se na mnoge grane, na kraju tvoreći kapilarnu mrežu. Vene prate tijek arterije.
Bez živčanih impulsa, kretanje bi bilo nemoguće. Živci idu do mišića, aktivirajući ih kada je potrebno. Struktura noge u cjelini i struktura mišića ljudske noge (vidi sliku ispod) posebno se temelji na istim zakonima kao i cijelo tijelo. Stoga, ako su živci oštećeni, kretanje će biti otežano, sve do početka paralize.
Takva je ljudska anatomija u ovom dijelu. Mišići nogu, njihova struktura i mjesto sada će se detaljnije razmotriti.
Mišići
Mišići donjih ekstremiteta snažniji su od mišića ruku. Ali, s druge strane, nisu tako točni kao na gornjim udovima. Najveće fizičko opterećenje čine mišići ljudskih nogu. Na primjer, snaga potpore tijekom trkačkih skokova za profesionalne sportaše je veća od šest stotina kilograma. Oni doživljavaju još više stresa tijekom skokova u vis, nakon čega slijedi odbojnost.
U svim ovim i drugim pokretima, nesamo mišići nogu osobe, ali i mišići drugih skupina: ruke, rameni pojas, torzo. Ovo opterećenje se naziva globalnim jer zahtijeva puno energije.
Ljudska anatomija: mišići nogu
Mišići ovog dijela tijela podijeljeni su u četiri skupine:
- Prednja grupa bedara.
- Zadnja grupa bedara.
- stražnjice.
- Mišići potkoljenice.
Pogledajmo pobliže svaku od grupa zasebno.
Prednja grupa bedara
Mišići ljudske noge, naziv u ovom dijelu je "četvoroglavi", budući da imaju četiri glave:
- rectus;
- vasculus internus;
- vanjski rektus;
- vasculus medius.
Kvadriceps je najmoćniji od svih mišića u ljudskom tijelu. Proteže se cijelom prednjom površinom, gdje je presijeca sartorius oblique.
Sve glave kvadricepsa konvergiraju se na dnu bedra u zajedničku tetivu.
Pravi mišić je dvopenast i najduži. Od vrha do dna širi se i dopire do sredine bedra, nakon čega se sužava i pretvara u tetivu koja se spaja s patelom. Smješten na prednjoj površini, doseže i završava na tibijalnom tuberkulu.
Vastus internus je debeo. Nalazi se na anteromedijalnoj površini i s prednjeg ruba pokriva rektus mišić. Unutar je u kontaktu s medijalnom grupom. Ponegdje je prekriven krojačkim mišićem. mišićni snopovi,koji okružuju anteromedijalnu površinu, idu naprijed i dolje u kosom smjeru. U donjem femoralnom dijelu prelazi u tetivu, spajajući se s tetivom rektus mišića ljudskih nogu.
Vastus extrinsus je spljošten na prednjoj vanjskoj površini. Na nekim mjestima je prekriven mišićem koji napreže fasciju lata. Prednji rub je prekriven mišićem rektusa. Mišićni snopovi idu naprijed i dolje u kosom smjeru, prekrivajući bedrenu kost sprijeda, a ispod se pretvaraju u tetivu, tkajući se u nju (tetiva rektus mišića).
Vastus medius je najslabiji od četiri. Ravan je i najtanji od njih i nalazi se na prednjoj površini. Srednji široki mišić prekriven je ravnom linijom, počevši od intervertebralne linije unutar svojih ¾ odozgo. Snopovi idu ravno prema dolje u okomitom smjeru, pretvarajući se u ravnu tetivu. Na dnu bedra, tetiva se veže za drugu tetivu koja pripada mišiću rektusa.
Glavna funkcija kvadricepsa mišića je ispružiti nogu u koljenu. Mišić bicepsa uključen je u fleksiju kuka i naginjanje zdjelice.
Mišići nogu, čije su fotografije predstavljene u članku, složeni su sustav našeg tijela.
straga bedra
U ovom dijelu, bliže stranama, nalazi se biceps femoris. Kao što naziv govori, sastoji se od dvije glave:
- dugačka, potječe iz išijalnog tuberoziteta;
- kratka, dolazi iz trećine bočne usne u sredini.
Njena glavnafunkcija je savijanje koljena i ispruživanje kuka. Uz to, zajedno s gluteus maximus mišićem, savija torzo uz ojačanu potkoljenicu.
stražnjice
Ovaj dio uključuje sljedeće mišiće ljudskih nogu:
- gluteus maximus;
- gluteus medius;
- gluteus medius.
Prva zauzima cijelu površinu stražnjice. Stoga oblik stražnjice više ovisi o tome. Mišić potječe od iliuma, kokciksa i dorzalne sakralne površine. Glavni zadatak je osigurati kretanje zgloba kuka: ispravljanje tijela, kao i uvlačenje nogu.
Mišići potkoljenice
Uzimajući dalje u obzir građu mišića ljudske noge, treba reći da oni završavaju u predjelu potkoljenice. Ovdje je mišić tricepsa koji se sastoji od dva koja imaju zajedničku tetivu.
Gastrocnemius mišić potječe od bedrene kosti iznad kondila para glava koje prelaze u tetivu. Zatim se nastavlja u masivnu Ahilovu tetivu, koja se povezuje sa stražnjim dijelom kalkaneusa.
Još jedan mišić se zove soleus. Mesnat je i debeo, smješten uz gastrocnemius mišić i proteže se preko velikog dijela kostiju potkoljenice. Polazi od glave i gornje trećine fibule, spušta se duž tibije, ne dodirujući srednju trećinu potkoljenice odozdo. Na kraju prelazi u Ahilovu tetivu.
Leđni mišić je predstavljen plantarom, koji počinje iznad kondila natkoljenice i zgloba koljena(kapsule). Spaja se s tankom i dugom tetivom, pričvršćujući se na petni tuberkul. Međutim, takav mišić možda uopće ne postoji.
Mnogi stručnjaci nazivaju mišiće gležnjeva tvrdoglavima, jer postaje vrlo problematično razviti snagu u ovom dijelu tijela. Dugotrajna i dinamična opterećenja učinila su opisane skupine vrlo otpornima. Zato ih je tako teško još snažnije razviti. Ali ako je potrebno, treneri izrađuju posebne setove vježbi za te mišiće.
